人的身体就像一部机器，损耗了就要加油。

    放下手边的工作去做一些积极的事情吧，让自己充满活力。

    例如，到健身房挥汗如雨，或者联系疏远已久的朋友，

    彼此说一些鼓励的话。留出时间和孩子玩耍，抑或去郊区踏青、撒野，

    也是有效的方式。有些办法其实更简单，

    工作期间换双袜子，也会让人浑身轻松。

    以上是合肥第一家教 --学成教育为大家解读,以供大家参考,希望能对各大家,有所帮忙.欢迎大家一起交流QQ：270976473