155 5517 3302 李老师
在线QQ: [合肥家教]
  相关文章
  当前位置:合肥家教网 >> 名师在线 >> 合肥家教提示柑橘好吃,不可多食
合肥家教提示柑橘好吃,不可多食
合肥第一家教:http://www.hfno1.cn/ 编辑:合肥家教 更新日期:10/23/2011

      合肥家教提示柑橘好吃,不可多食

  柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高,磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络均有名的中药。

        常吃柑橘可以不可以预防坏血病及夜盲症。但是,柑橘好吃,不可多食。因为柑橘性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑橘后,身体内的胡萝卜素会明显增多,肝脏来不及把胡萝卜素转化为维生素A,使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变,尤以手及脚掌最明显。常伴有恶心、呕吐症状。孕妇每天吃柑橘不应该超过3 只,总重量在250克以内。

合肥家教提示柑橘好吃,不可多食

   上一篇: 教育孩子的八大智慧
   下一篇: 合肥家教网给孕妇分析水果蔬菜要巧搭配
关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 服务理念 | NO.1口碑 | 招聘英才 | 网站地图 | 加入收藏 | 设为首页 | 家教流程
地址:北一环与站西路交口嘉华中心A座2单元701 (新亚汽车站对面)   皖ICP备11001492号-40
咨询热线:155 5517 3302 李老师 (微信同号)
Copyright 2008-2030 天地技术 版权所有 All right reserved