一、要有清醒的认识和明确的目标。对自己的实力要有一个准确的评估。如对于一个中等水平的同学，就应该拿下一般本科，争取重点本科，对北大清华抱有美好的希望。这样才不会盲目地学习，也防止了达不到过高的期待而丧失信心。

　　二、自我暗示，每天都说“我能行”。如果我们暗示自己“我能行”，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己 “我不行”，就会变得越来越无能。

　　三、回忆成功&想象成功。可以有意识地回忆自己成功的学习和考试经验，可以是任何类型的考试，只要能给你带来成功的感觉就行，回忆越多越好。

　　其次，对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志。我们可以经常想象自己在高考考场上自由驰骋拿到理想考试分数的情景；想象自己收到录取通知书进入大学的情景……想象内容最好固定不要任意更换，还可以为自己的想象增加一些细节，情节越丰富，效果越好。

　　四、回顾复习历程。越是临近高考，我们越是容易焦虑、急躁。我们可以回顾自己的学习过程和复习经历，回顾自己从进入高三以来，对各科已经复习了多少遍，看了多少书，做了多少题。你会发现原来自己已经有了很大的进步和很多的收获，心中自然感到充实，对考试的信心就增强了。要你能将自己做过的题和看过的书摞起来放在桌子旁边的话，效果会更好。

　　五、改错题，做到考后一百分。面对一套套模拟题，你发现不论怎么仔细，都会做错题。这让你很气馁，甚至感到绝望。其实仔细分析，这些错的都是老问题。如果你能够花时间改正过去的错题，将错题改对，做到考后一百分。既可以达到有效复习的目的，也可以随着问题的解决而产生自信。因此，改错题比做新题更能增强自信心。

　　六、多做容易题，巩固基础。难题是没有止境的，不论你多么聪明和努力，总有能难住你的考题。在难题面前，你会变得渺小，不自信。而在容易题面前，你会觉得自己比较厉害，有信心。在没有信心的时候，不妨多尝试基础题型。

　　其次，压力！！人才就是给压出来的！巨大的压力才会有巨大的动力，才会发挥出巨大的潜力。
清华大学的要求极为严格，四年之间只要一科不及格就取消推研资格，三科不及格就退学了。所以清华有的系的淘汰率是30%.这也使得学生们都要疯狂地学习。而有些国外名校的淘汰率更盛，高达50%..
清华学子对于学习都是非常刻苦和勤奋的，当然老师的要求更为严格，有时候，其他大学要上一个学期的课程，在这里，老师只简单的上一节课，就直接给学生布置任务，做不出来就不及格。在这种压力下，学生们上图书馆，废寝忘食地看书自习、模拟、实验，一步步下来，一个礼拜竟然也能将看似不可能完成的任务完成。

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